Tener un ciclo sano, seguro y con dignidad es tu derecho. Si sientes que algo no va bien, en la ESE HLCI estamos listos para acompañarte de manera integral. 🏥💙 💧 Apaga la inflamación: Mantenerte hidratada y disminuir el consumo de alimentos ultraprocesados o muy salados ayuda increíblemente a reducir la sensación de hinchazón. 🌡️ El analgésico natural: Para los cólicos leves, ponerte una compresa de agua tibia en el vientre bajo relaja los músculos y los alivia. 🧠 Tu mente también cicla: La salud menstrual incluye tus emociones. Es normal sentirte con menos energía o más sensible; ¡Escucha a tu cuerpo y date el tiempo de hacer una pausa!

🩺🖐️ Las infecciones asociadas a la atención en salud pueden prevenirse con acciones simples, pero fundamentales. La higiene de manos, el uso adecuado de elementos de protección y el cumplimiento de los protocolos ayudan a proteger la vida de pacientes, familias y personal de salud. 💙 ▶️ Desliza y conoce cómo, entre todos, podemos fortalecer una atención más segura

No todo lo que dicen sobre planificación es verdad, y algunos mitos pueden ponerte en riesgo. 👀 ▶️ En este reel te damos consejos sobre métodos anticonceptivos que debes dejar de creer YA. 📍Acércate a tu centro de atención más cercano y recibe orientación segura y personalizada sobre planificación familiar.

¡Desde siempre, Cartagena ha sido motivo de orgullo para todos! En sus 493 años, celebramos una ciudad llena de historia, cultura, tradición y una esencia que permanece viva en su gente, en sus calles y en todo lo que representa para quienes la aman. Amamos verla transformarse, recuperar su brillo y avanzar con obras, espacios renovados y oportunidades que dignifican la vida de su gente. Hoy reafirmamos nuestro compromiso con esta tierra que nos inspira, nos une y nos mueve. Una ciudad que honra su pasado mientras avanza con decisión hacia el futuro. Cartagena es historia, identidad y presente. Cartagena es Superciudad.